メンタルヘルスとセルフケアの基礎知識（オンラインセミナー）
研修のねらい
メンタルヘルスの基礎について学び、ストレスに対処する方法を知り、メンタルヘルス不調に陥ることなく、活き活きと健康に働き、暮らすための知識を学ぶ
対象者
札幌市内に事業所のある中小企業に勤務、あるいは、札幌市内に居住する中小企業者(経営者、従業員)
- 心の健康づくりに関心を持っている人、職場でメンタルヘルス対策の推進担当者、職場のマネージャー等
開催時期
開催カリキュラム
| 日付 | 時間 | 講義科目 | 講師（敬称略） |
|---|---|---|---|
| 12月22日(火曜日) | 13時30分〜15時 |
＊受講時のお願い 講義内容の趣旨を踏まえ、オンラインセミナー受講中はカメラをオン（顔出し）にて、ご受講をお願いいたします。 | 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会 北海道支部 認定講師 認定カウンセラー 山村 弘美 |
募集要項
| 受付開始日 | 2020年10月19日(月曜日) |
|---|---|
| 定員 | 36名（先着順） |
| 受講料 | 無料 |