「働く人のメンタルヘルス」~働く人の感情コントロール法と表現の工夫~(オンラインセミナー)

カテゴリ メンタルヘルス

実施形態 オンライン

申込をされても定員に達している場合は、キャンセル待ちとなる可能性がありますのでご了承ください。

研修のねらい

長期化しているコロナ禍で、いままで経験していなかった不安やストレスを感じる状況が続いています。特にリモートワークでは人とのかかわり方に変化が及んだ人も少なくないでしょう。この研修は湧き起こる感情体験を理解し自分らしさを保ち、職場でどのような表現の工夫ができるのか心理学を手がかりに体験的に学びます。

対象者

札幌市内に事業所のある中小企業に勤務、あるいは、札幌市内に居住する中小企業者(経営者、従業員)
※なおオンライン受講は道内企業より広く申し受けいたします。

  • 職場の管理監督者、メンタルヘルス対策の推進担当者、より良い人間関係構築に関心をお持ちのかた

開催時期

開催

カリキュラム

時間割り表
日付 時間 講義科目 講師(敬称略)
1月13日(木曜日)9時30分〜16時30分
  1. コロナ禍におけるストレス
  2. ストレスマネジメント
  3. 自分の感情を理解する
  4. 怒り感情への理解
  5. 自分らしい表現の工夫

事例について、Webや集合した参加者同士で、検討しながら理解を深めあう内容です
一般社団法人
日本産業カウンセラー協会
北海道支部
認定講師
認定カウンセラー
山村 弘美

募集要項

条件表
受付開始日2021年11月11日(木曜日)
定員36名(先着順)
受講料5,000円 (納付期限:2022年1月6日(木曜日))
※特別な事情がない限り受講料の払い戻しはできませんのでご了承ください。