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メンタルヘルスとセルフケアの基礎知識

カテゴリ
人事・労務

研修のねらい

メンタルヘルスの基礎について学び、ストレスに対処する方法を知り、メンタルヘルス不調に陥ることなく、活き活きと健康に働き、暮らすための知識を学ぶ

対象者

札幌市内に事業所のある中小企業に勤務、あるいは、札幌市内に居住する中小企業者(経営者、従業員)

開催時期

2017年7月26日

カリキュラム

日付 時間 講義科目 講師(敬称略)
07/26 13:30~16:00 1、メンタルヘルスの基礎知識
・メンタルヘルス対策の背景
・ストレスについて
2、職場のメンタルヘルス
・メンタルヘルス指針
・ストレスチェック制度
・職場復帰支援
3、セルフケアの実際
・ストレスマネジメント
4、職場のリレーションづくり
・自己表現とリスニング
5、日常のコミュニケーション
・風通しのよい健康職場
(一社)日本産業カウンセラー協会
北海道支部 認定講師
認定カウンセラー

山村 弘美

募集要項

受付開始日 2017年5月11日
定員 30名(先着順)
受講料 無料
会場 産業振興棟セミナールームC

募集定員に達しました。キャンセル待ちご希望の方はお電話にてお願いします。

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お問い合わせ先
札幌市産業振興センター
セミナー担当
〒003-0005
札幌市白石区東札幌5条1丁目1-1
TEL:011-820-3122
FAX:011-820-3220
セミナー担当メール:
seminar@sapporosansin.jp

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